Ралдугина Дарья

Ралдугина Дарья

Классическая хатха-йога

Я длительное время жила и училась в Индии. Являюсь сертифицированным международным преподавателем йоги. Личный опыт практики и преподавания более 7 лет. Опыт работы в йога-терапии.
Мои занятия включают асаны, суставную гимнастику йогов (sukshma vyayama), дыхательные практики и основы пранаямы, практики расслабления и снятия стресса.

Йога для меня - это образ жизни. Это баланс и гармония во всем: в мыслях и эмоциях, в заботе о своем здоровье и теле.
⠀
Буду рада поделиться с вами🙏
⠀
🌸Обучалась классической йоге в Kaivalyadhama Yoga Institutute, Lonavala, India (Post Graduate Diploma in Yoga Education 2018-2019). Это один из самых старых профессиональных институтов йоги.
⠀
🌸Прошла курс в Morarji Desai National Institute of Yoga, 2017 (школа Дхирендры Брахмачарьи).
⠀
🌸Сдала государственный экзамен от Индийской Ассоциации Йоги и The Yoga Certification Board - Yoga Teacher
⠀
🌸Являюсь волонтером Индийской Ассоциации Йоги